Zen-Meditation: Stille des Geistes
Yoga ist eine körperliche, geistige und spirituelle Praxis, die Disziplin erfordert und das Ziel hat, die Harmonie zwischen Körper und Geist zu fördern. Die Ursprünge von Yoga sind vielfältig und lassen sich auf Traditionen des Hinduismus, des Buddhismus (inklusive Vajrayana und tibetischem Buddhismus) und des Jainismus zurückführen. Die bekanntesten Formen sind Hatha Yoga und Raja…
