Yoga ist eine körperliche, geistige und spirituelle Praxis, die Disziplin erfordert und das Ziel hat, die Harmonie zwischen Körper und Geist zu fördern. Die Ursprünge von Yoga sind vielfältig und lassen sich auf Traditionen des Hinduismus, des Buddhismus (inklusive Vajrayana und tibetischem Buddhismus) und des Jainismus zurückführen. Die bekanntesten Formen sind Hatha Yoga und Raja Yoga.
Einführung in den Kur
Die Wurzeln des Yogas werden auf prä-vedische indische Traditionen zurückgeführt, haben sich jedoch wahrscheinlich um das sechste und fünfte Jahrhundert v. Chr. in den asketischen Zirkeln des alten Indiens entwickelt. Diese Kreise werden auch mit den frühen sramana Bewegungen in Verbindung gebracht. Die frühesten Texte, die Yoga-Praktiken beschreiben, sind unklar datiert, werden aber oft den Hindu Upanishaden oder dem buddhistischen Pāli-Kanon zugeschrieben, vermutlich aus dem dritten Jahrhundert v. Chr. oder später.
Nach Jacobsen hat Yoga fünf Hauptbedeutungen:
- Yoga als disziplinierte Methode zur Erreichung eines Ziels;
- Yoga als Techniken zur Kontrolle des Körpers und des Geistes;
- Yoga als Name einer der Schulen oder Systeme der Philosophie (darśana);
- Yoga in Verbindung mit anderen Worten, wie „hatha-, mantra-, und laya-„, die sich auf Traditionen beziehen, die sich auf besondere Techniken des Yoga spezialisieren.
Zeitplan und Vorbereitung für den Unterricht
Yoga erreichte die Aufmerksamkeit eines gebildeten westlichen Publikums im mittleren 19. Jahrhundert zusammen mit anderen Themen der indischen Philosophie. Im Zuge dieses neu erwachten Interesses veröffentlichte N.C. Paul 1851 sein „Treatise on Yoga Philosophy“.
Der erste hinduistische Lehrer, der aktiv Aspekte des Yoga an ein westliches Publikum weitergab und verbreitete, war Swami Vivekananda, der in den 1890er Jahren durch Europa und die USA tourte. Die Resonanz auf Swami Vivekanandas Touren baute auf dem aktiven Interesse von Intellektuellen auf, insbesondere den Neuengland-Transzendentalisten, zu denen auch R.W. Emerson gehörte.
